Descriptions S'aider soi-même En ligne gratuit
Titre : S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison - Auteur : Lucien Auger - Format : Livre Audio 2 CD - Durée : 114 minutes - Type : Adaptation audio du Livre - Collection : développement personnel - Narration : Pascal Rollin et Sophie Stanké - Musique : Alexandre Stanké - Editeur : Alexandre Stanké - ISBN : 9782895175735 - Date Parution : mai 2015 - - Une méthode efficace et des outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien. - - L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. - Pour pouvoir vous acceptertel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance. - - Philosophe, psychologue et professeur, Lucien Auger fut également coordonnateur de service de consultations personnelles au centre interdisciplinaire de Montréal. Auteur d'une dizaine d'ouvrage, il défend avec ferveur l'idée selon laquelle la raison peut nous aider à avoir une vie plus heureuse. - -
Titre : S'aider soi-même : Une psychothérapie par la raison - Auteur : Lucien Auger - Format : Livre Audio 2 CD - Durée : 114 minutes - Type : Adaptation audio du Livre - Collection : développement personnel - Narration : Pascal Rollin et Sophie Stanké - Musique : Alexandre Stanké - Editeur : Alexandre Stanké - ISBN : 9782895175735 - Date Parution : mai 2015 - - Une méthode efficace et des outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien. - - L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. - Pour pouvoir vous acceptertel que vous êtes et pour mieux comprendre les autres, ce livre propose des outils pour confronter vos idées irréalistes avec la réalité et les événements de la vie. Au moyen de la méthode émotivo-rationnelle, une approche structurée et efficace, vous apprendrez à poser un regard lucide sur vous-même et vous avancerez avec assurance. - - Philosophe, psychologue et professeur, Lucien Auger fut également coordonnateur de service de consultations personnelles au centre interdisciplinaire de Montréal. Auteur d'une dizaine d'ouvrage, il défend avec ferveur l'idée selon laquelle la raison peut nous aider à avoir une vie plus heureuse. - -
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